Yoga Lab oferece aulas gratuitas de Hot Yoga na Virada Sustentável

O Yoga Lab é um estúdio de Brikam Yoga (ou Hot Yoga), na rua Aspicuelta, na Vila Madalena, que oferece aulas em português e em inglês – os donos, Karina Ruiz e Dan Gwirtzman, brasileira e americano respectivamente, são formados nessa prática nos EUA, onde foram instrutores durante 10 anos. De 27 a 31 de agosto o Yoga Lab participará do grande evento Virada Sustentável, oferecendo aulas gratuitas na escola e no parque Ibirapuera.

Todas as modalidades de yoga trabalham a concentração, o equilíbrio físico e mental, e fortalecem o corpo. A Bikram Yoga ou Hot Yoga, oferece ainda mais benefícios. Por ser realizada numa sala aquecida em torno de 40 graus, ela facilita o alongamento, a eliminação de toxinas e a queima de até 1000 calorias por aula.

A Bikram yoga consiste em uma série de 26 posturas clássicas de Hatha Yoga (primeiro sistema de posturas da yoga), porém sequenciadas de uma forma em que uma postura prepara o corpo para próxima. E ao término de 90 minutos de aula, o corpo terá sido trabalhado por inteiro. Além dos ganhos físicos, o calor no estúdio, obtido através de umidificadores, destina-se a imitar o clima na Índia.

 bikramchoudhury

O método foi criado pelo indiano, Bikram Choudhury, nascido em 1946, em Calcutá. Praticante de Hatha Yoga desde os três anos de idade, Bikram, ainda na adolescência, foi tri campeão de um campeonato nacional de yoga na Índia. Aos 20 anos, Brikam sofreu um acidente que quase o deixou sem andar. Com orientação de seu professor de yoga, Bishnu Charan Ghosh (irmão de Yogananda, responsável por difundir a yoga no ocidente), recuperou-se em 6 meses. Na década de 70, emigrou para os Estados Unidos e fundou estúdios de yoga na Califórnia e no Havaí. Nos anos 90, começou a dar cursos de certificação de professores, que hoje já são milhares, em todo o mundo.

Foi nos EUA e através da intensiva formação de 9 semanas com o mestre Bikram Choudhury, que o americano Dan Gwirtzman, natural de Washington-DC, e a brasileira de Santo André-SP, Karina Ruiz, mudaram definitivamente o rumo e ramo de suas vidas. Ambos já haviam trocado suas profissões originais (ele cientista político, ela advogada) para serem professores de yoga, mas após conhecerem a Brikam Yoga, apaixonaram-se pela prática e também um pelo outro. Em pouco tempo estavam morando juntos, casaram, tiveram um filho e mudaram para o Brasil, onde em 2014 abriram o Yoga Lab, na Vila Madalena, São Paulo.

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O Yoga Lab além das aulas de Hot Yoga, oferece aulas de Vinyassa (yoga que não segue uma série fixa de posturas), sessões de Reiki (prática de cura energética, manipulável através da imposição das mãos), e Thai Yoga Massage (conjunto de técnicas de massagem aliadas a exercícios de yoga). Todas têm em comum a busca do equilíbrio físico, espiritual e emocional.

A Hot Yoga ainda traz o desafio de se trabalhar dentro de uma sala aquecida e úmida e, portanto, do controle constante da respiração e tranquilização da mente. O que fortalece a humildade com relação aos acontecimentos da vida, a noção de que nós não detemos o controle de fatos que não estão sob a nossa responsabilidade e, a percepção de autonomia para com o nosso bem-estar. Afinal, se o papel da yoga é restaurar a união e a harmonia no corpo humano; a cura de qualquer doença não é apenas uma teoria da yoga, mas uma opção de estilo de vida do aluno.

Serviço Yoga Lab:

Endereço: rua Aspicuelta, 339 – Vila Madalena –  São Paulo/SP

Telefone: (11) 2729 0235

Estacionamento: convênio com RenovoPark, rua Girassol, 139 (R$ 9 por duas horas para alunos)

Site: yogalab.com.br

Cartaz programação Virada Sustentável

 

Programação do Yoga Lab na Virada Sustentável:

quarta 27/08 :  Hot Vinyasa – 12:00 (20 vagas) – duração 1h15   

 

quinta 28/08 : Hot Vinyasa 16:00 (20 vagas) – duração 1h15

                       Bikram Yoga 18:00 (15 vagas) – duração 1h30

 

sexta 29/08:   Power Yoga – 12:00 ( 20 vagas) – duração 1h15

                      Bikram Yoga – 19:00 (15 vagas) – duração 1h30

 

Sábado 30/08: Meditação AUM – 15:00 (20 vagas) – duração 3 horas

Domingo 31/08: Power Yoga – 16:00 – duração 1h15 

Descrição das atividades:

Bikram Yoga – 1h30min 

Por ser realizada numa sala aquecida em torno de 40 graus, além de trabalhar concentração, equilíbrio físico e mental, e fortalecer o corpo, a Bikram Yoga ou Hot Yoga, facilita o alongamento, a eliminação de toxinas e a queima de até 1000 calorias por aula. Ela consiste em uma série de 26 posturas clássicas de Hatha Yoga, sequenciadas de uma forma em que uma postura prepara o corpo para próxima e ao término de 90 minutos de aula, o corpo terá sido trabalhado por inteiro. As aulas são dadas pelos professores e proprietários do Yoga Lab, Daniel e Karina.

Hot Vinyasa – 1h30min No Yoga Lab o professor Dan ensina um estilo lento e compassado de Vinyasa inspirado no método Anusara, desenvolvido nos EUA por John Friend. O método tem como base os princípios universais de alinhamento, que podem ser aprendidos por alunos de todas as idades e níveis. As aulas começam com a entoação do OM, seguida de uma sequência de posturas que varia de acordo com o tema do dia. A sala é levemente aquecida (32 graus).

Power Yoga – 1h15min No Yoga Lab a professora Julie ensina Power Yoga, uma prática dinâmica de Vinyasa, de origem americana. Cada aula é diferente, com novas sequências, praticadas em um ambiente levemente aquecido (32 graus), com fundo musical. Não importa o grau de experiência do aluno, todos se beneficiam da prática. Além do exercício físico, a aula ensina a superar limites mental e físico.

Meditação AUM – 3 horas  Lucilene Chanchal traz a experiência de AUM (Awareness Understanding Meditation), com credenciamento pela Osho Humaniversity (Holanda). É uma meditação social e ativa que combina movimento, dramatização e expressão emocional. O processo é conduzido em um ambiente seguro, onde o participante é guiado por 14 aspectos da experiência humana, experimentando um sentimento profundo de vida, calor e relaxamento. 

Instruções importantes: ir com roupas confortáveis, mente e coração abertos; levar 2 camisetas e garrafa de água. 

Cristina Andrade

Tudo sobre a programação da Virada Sustentável você encontra aqui

 

Dama do Vinho: novo aplicativo gratuito sobre vinhos

Depois do Podcast e do ebook Vinhos da Itália, Alessandra Esteves, advogada e escritora especializada no universo dos vinhos, acaba de lançar seu primeiro aplicativo para amantes do vinho. Aplicativo do Dama do Vinho visa reunir informações para amantes de vinho em um só lugar. Este novo aplicativo reúne notícias, vídeos, dicas de harmonização e uma biblioteca com boas sugestões de livros.

“Uma parte interessante é a aba Harmonização”, explica Alessandra. Aqui a especialista dá sugestões de vinhos
para acompanhar todo tipo de prato: do croquete, ao sushi, e até sobremesas brasileiras como pudim de leite
condensado.

A especialista em vinhos segue investindo em mídia digital: além do aplicativo, é autora de um livro eletrônico
chamado Vinhos da Itália, é autora do único podcast de vinhos gravado em português e atualizado periodicamente. Os áudios já figuraram a lista dos mais baixados no iTunes: com o tema ‘Vinhos da Espanha’, Alessandra contabilizou mais de 3 mil downloads, ocupando o topo do ranking na categoria ‘Gastronomia’, acima de podcasts como os do chef britânico Jamie Oliver.

Alessandra Esteves é estudiosa do mundo do vinho há 10 anos. É certificada em vinhos e destilados Nível 3 pela escola inglesa Wine & Spirit Education Trust (WSET®), a maior e mais renomada academia de vinhos, licores e destilados do mundo. Recentemente deu início ao último nível WSET®, o Nível 4, certificação que nenhuma outra brasileira possui. Alessandra Esteves tem 37 anos, é mãe de dois meninos e também é editora do blog Dama do Vinho.

Aplicativo Dama Do Vinho:
Disponível nas versões para IOS e Android. Gratuito.
Baixe diretamente no iTunes https://itunes.apple.com/br/app/dama-do-vinho/id907278977?mt=8
ou no Google Play https://play.google.com/store/apps/details?
id=com.appbuilder.u855381p1188513

Doce do filme “O Que Será de Nozes?” será lançado durante a Expo Brasil Chocolate

A PlayArte Pictures, em parceria com a doceria Le Chef Gatô e Açúcar União, lança doce exclusivo para o filme “O Que Será de Nozes?”

O “doce surpresa” promete agradar o paladar de adultos e crianças com um sabor único e ingredientes certeiros para adoçar o dia de todos que passarem pela feira e quiserem conhecer o incrível trabalho da Le Chef Gatô.

A V Expo Brasil Chocolate acontecerá entre os dias 12 e 15 de agosto em São Paulo. A feira receberá grandes nomes da cadeia produtiva da iguaria mais consumido no país: o chocolate.

O doce será lançado na mesma data de estreia do filme no Brasil, dia 14 de agosto.

Para adoçar ainda mais o paladar, a parceria não para por aí. A PlayArte Pictures, Le Chef Gatô e a V Expo Brasil Chocolate se uniram para sortear dez cursos ministrados pelo chocolatier Ednei Fernando Bruno que acontecerá no dia 14, das 18h30 às 20h.

O sorteio será feito a partir de um concurso cultural no site da PlayArte onde o participante deve completar a frase: “O QUE SERÁ DE MIM SEM…” e explicar o motivo. As dez melhores frases serão escolhidas pelo próprio chef e devem ser enviadas através do endereço: http://www.playartepictures.com.br/area-restrita/promocoes/cinemas/promocao-o-que-sera-de-nozes 

Paralelo a este evento, acontecerá simultaneamente a II CAKE DESIGN EXPO, que reunirá 40 chefs para participar de uma exposição de bolos artísticos, cujo tema será “Glamour nas Alturas”.

Le Chef Gatô

Um felino gourmand é quem dá o nome a esta loja. Inspiração no gato ‘Igor’ do casal Ednei Fernando Bruno e Cláudia Santos, mesclando com a palavra de origem francesa ‘gateau’, bolo em português, formou o nome da marca.

Esta é a “viagem” de Ednei Fernando Bruno, o chocolatier que depois de muitos anos de estudo e sonho, juntou suas paixões (gatos, chocolates e viagens pelo mundo) e resolveu abrir uma “loja conceito” dedicadas a seus experimentos.

A cada viagem o Le Chef Gatô traz uma iguaria nova para suas receitas, que harmonizam chocolates de origem belga e francesa, como ingredientes selecionados e especiais.

Acesse: http://www.lechefgato.com.br/

 II CAKE DESIGN EXPO

V EXPO BRASIL CHOCOLATE

Data: 12 a 15 de agosto
Horário: 
13h às 20h
Local: 
Centro de Convenções Frei Caneca (R. Frei Caneca, 569 – Consolação – SP)

 Os convites podem ser adquiridos antecipadamente pela internet até dia 07/08 (gratuito)

– Para convites adquiridos na entrada do evento o custo é de R$ 16,00 (meia entrada para pessoas de até 18 anos – R$ 8,00)

A Harpista e o Roqueiro: Cristina Braga e Dado Villa-Lobos, de 20 a 24 de agosto em SP

 

Entre os dias 20 e 24 de agosto, de quarta-feira a domingo, às 19h15,  o público poderá conferir  o espetáculo musical A Harpista e o Roqueiro, no qual Cristina Braga, primeira harpista do Theatro Municipal do Rio de Janeiro, e Dado Villa-Lobos, guitarrista e ex-integrante da lendária banda Legião Urbana, dividem o palco.

A diversidade e as inúmeras possibilidades criativas da produção musical brasileira permeiam esse encontro entre a música erudita e música popular, por meio do talento desses dois reconhecidos instrumentistas e interpretes.

 

harpista

Foto: Glauker Bernardes

Cristina e Dado são compositores e instrumentistas que, pouco a pouco, foram também soltando a voz. No show A Harpista e o Roqueiro, os artistas apresentam um repertório criativo, que une o erudito com o pop, recriando melodias para clássicos da música brasileira. Sucessos da Legião Urbana se misturam com obras de compositores como Tom Jobim, Heitor Villa-Lobos, Egberto Gismonti e Waldir Azevedo, entre outros.

Além de Dado Villa-Lobos (voz e guitarra) e Cristina Braga (voz e harpa), o show tem participação de outros músicos de primeira linha, que contribuem para esta diversidade de influências. Joca Moraes comanda a bateria e Ricardo Medeiros assume o contrabaixo, além de dividir a produção desse trabalho com Kassim. E a direção artística tem assinatura de Fernanda Villa-Lobos.

O programa de A Harpista e o Roqueiro é formado por: “Itabaiana” e “Veleiro” (Heitor Villa-Lobos); “Águas de Março” e “Inútil Paisagem” (Tom Jobim); “Retrato em Branco e Preto” (T. Jobim e Chico Buarque); “Peixe” (Luís Capucho); “Diamante” (Nenung); “Teatro dos Vampiros”, “Índios” e “Por Enquanto” (Renato Russo); “Geração Coca Cola” (R. Russo e Fê Lemos); “Quase Nada” (Humberto Effe e Dado Villa-Lobos); “Baião Malandro” (Egberto Gismonti); “Brasileirinho” (Waldir Azevedo); “Vendaval” (Jorge Mautner, Cristina Braga e Ricardo Medeiros); “Bem e Mal” (C. Braga, Maria Teresa e R.Medeiros).

Os artistas

cristina

Cristina Braga (cantora, harpista, compositora) é artista carioca reconhecida. Primeira harpista do Theatro Municipal do Rio de Janeiro, ela tirou a harpa do fosso das orquestras e a colocou na música popular. Cristina já tocou com Titãs, Lenine, Zizi Possi e Ana Carolina, entre vários outros nomes. Sua versatilidade possibilitou inserir a harpa no samba, no maculelê de facão e no jongo do Vale do Paraíba. Ela tem uma discografia que soma 14 títulos, sendo que nos quatro mais recentes ela toca e também canta.

dado

Dado Villa-Lobos (guitarrista, compositor e cantor, ex- Legião Urbana) é sobrinho-neto do compositor Heitor Villa-Lobos e filho de pianista clássico. Dado trilhou seu caminho no rock nacional. Desde pequeno, aprendeu a ouvir J.S. Bach, Caetano Veloso, Chico Buarque, The Beatles e Rolling Stones. Nascido em Bruxelas (Bélgica), aos 14 anos chegou à Brasília, depois de ter morado na Iugoslávia, Uruguai e França. Montou sua primeira banda que fez apenas um show e logo depois, aos 18 anos, foi convidado para integrar a Legião Urbana.

Ficha técnica

Dado Villa-Lobos: voz e guitarra

Cristina Braga: voz e harpa

Ricardo de Medeiros: baixo

Joca Moraes: baterista

Fernanda Villa-Lobos: direção artística

Vander Lopes e Glauker Pinto Bernardes: coordenação geral

Letícia Florêncio da Trindade: produção executiva

Bruno Borges Vieira: técnico/roadie

 

Serviço

Show: Dado Villa-Lobos e Cristina Braga

Temporada: 20 a 24 de agosto de 2014

Horário: às 19h15 – de quarta-feira a domingo

Local: CAIXA Cultural São Paulo

Endereço: Praça da Sé, 111 – Centro/SP

Entrada: franca (os ingressos poderão ser retirados na bilheteria a partir do meio-dia no dia das apresentações)

Informações: (11) 3321-4400

Duração: 75 min

Classificação etária: 14 anos

Capacidade: 80 lugares

Acesso para pessoas com necessidades especiais

 

Eliane Verbena / Deborah Zanette

FAU-USP digitaliza o acervo completo da antiga revista Acrópole

Via Arq!Bacana

Para os amantes e estudiosos da arquitetura e urbanismo, a FAU-USP digitalizou o acervo completo da antiga revista Acrópole, que resgata 391 edições da publicação responsável, principalmente, por registrar o desenvolvimento urbano de São Paulo entre 1938 e 1971 – período em que foi veiculada.

No acervo digital, composto por mais de 27 mil páginas, os leitores percorrem pelos 34 anos em que a revista divulgou importantes projetos de arquitetos como Ruy Ohtake, Rino Levi, Osvaldo Bratke, Eduardo Kneese de Mello e Siegbert Zanetini. Dentre os destaques publicados nessa trajetória, figura o Clube Regatas do Tietê, de Vilanova Artigas, assim como pranchas e fotografias das obras de canalização do rio Tietê.

Também está presente no acervo um especial publicado pela revista pouco antes do encerramento de suas atividades. Essa edição, de número 375, foi dedicada inteiramente ao Plano Piloto de Brasília – desenvolvido pelo urbanista Lúcio Costa – e ainda contou com análises sobre o futuro da cidade.

Idealizada pela Biblioteca da instituição, a iniciativa teve como objetivos garantir a preservação da coleção, ampliar o acesso ao acervo, incentivar a pesquisa na área da arquitetura e estimular a digitalização de periódicos de interesse histórico e científico.

De acordo com Hugo Segawa, professor da FAU-USP e novo diretor do Museu de Arte Contemporânea (MAC) da universidade, esse resgate histórico significa “trazer de corpo inteiro um testemunho de um rico período, à espera de desvendamentos por parte de pesquisadores com olhares das mais distintas disciplinas”.

A revista Acrópole, fundada por Roberto Corrêa Brito, foi uma publicação especializada em arquitetura e urbanismo que apresentou trabalhos desenvolvidos por arquitetos nacionais e internacionais. Em 34 anos, a revista publicou projetos de edifícios, urbanização, paisagismo, desenho industrial, comunicação visual, arquitetura de interiores e detalhamento arquitetônico, além de textos teóricos, pesquisas, resenhas e notícias de interesse para os profissionais da área.

www5.usp.br

A banda Della Mae, primeira banda feminina de bluegrass dos EUA, se apresenta em série de shows gratuitos pelo Brasil durante a Copa do Mundo

E também celebra o dia da Independência, #4dejulho

O grupo de blue grass Della Mae passou pelo estúdio do Portal Terra e deu uma palhinha: http://ow.ly/yJWFe.  O #ConsuladoEUA de SP promove hoje show das meninas em Sorocaba, na FUNDEC às 20h; amanhã no CCBB; e sábado em Taubaté, às 14h no Sesc. Não perca!